Pred príchodom zimného obdobia s vyšším výskytom ochorení, čo už je takmer za dverami, vám odporúčam malý trik ako si poradiť s prechaldnutím a podporiť liečbu infektu dýchacích ciest. Vyskúšajte medovicový med, ktorý neobsahuje také množstvo alergénov / peľ / ako iné medy, s kurkumou a škoricou. Škorica obsahuje prokyanidíny, katechíny /antioxidanty/, eugenol – prírodné antiseptikum /pôsobí proti mikróbom/ a kurkuma zase flavonoid kurkumín, ktorý má antioxidačné, antikoagulačné a protizápalové účinky. Celý tento užitočný koktail si namiešate takto:
tri veľké lyžice medu
1 malá lyžička kurkumy
pol malej lyžičky škorice – podľa možnosti cejlonsku škoricu
Všetko zmiešate a a užívate maximálne 3x denne, malú lyžičku. A pred spaním čaj z čerstvého zázvoru s levanduľou alebo z nasušeného podbeľu, kapucínky alebo iný obľúbený čaj.
P.S:Opatrní by mali byť ľudia užívajúci liek warfarín pre zvýšený obsah kumarínov /škorica, kurkuma/ nachádzajú sa v cassia škorici čiže bežne dostupnej v obchodoch.
Tlač!
Dobrý deň, dá sa použiť aj čerstvá kurkuma? Ak áno aké množstvo?
Dobrý deň,
chcem len vyjadriť svoju vďaku za tento úžasný recept…včera mi bolo naozaj mizerne…bolela ma hlava, hrdlo prechádzalo už do neprehĺtavej bolesti, bolelo ma až v ušiach…tak som si večer spravila tento receptík (keďže som sa k nemu preklikala až včera), dala jednu lyžičku večer a jednu ráno a pred spraním dala ešte kloktanie so šalviou a dneska už iba veľmi mierne bolesti hrdla, inak nič….takže v mojom prípade to malo takmer zázračný účinok….Ďakujem :)
Hlavne, že je Vám lepšie :)
Dobry den, mozu to uzivat aj tehotne v 9. mesiaci? Dakujem za odpoved.
Škorica sa považuje za uterotonikum, v pravidelných dávkach by som neriskovala. V malých dávkach pri občasnom používaní by mala byť škorica neškodná je to však individuálne.
Dobry den, mozu to uzivat aj tehotne v 9. mesiaci? Dakujem za odpoved. Tereza
Dobry den, mozu toto uzivat aj deti? Ak ano tak od kolkych rokov? Dakujem.
Zdravím, ťažko povedať každé dieťa je iné. Skúste kurkumou dochutiť bežnú stravu malého dieťaťa, v ázijských krajinách ju konzumujú od prvých jedál :)
Dobrý deň, ja som počul že kombinácia med+škorica prospieva aj srdcu