Polenta zapekaná s ružičkovým kelom a hríbmi

Polenta je sýta kukuričná  kaša rozšírená hlavne v Taliansku a veľmi chutná v kombinácii s kyslím mliekom. Upravuje sa na veľa spôsobov a výbornú chuť má aj s našou  bryndzou v kombinácii s opečenou cibuľkou. Využila  som čerstvú donášku slovenskej zeleniny od,, bedničkárov“ kde bol  ružičkový kel a červená cibuľa. Hríby z vlastného zdroja z mrazničky.

P1100366

Potrebujeme: / 4 osoby /

300gr polenty v bio kvalite kukuričnej drvenej zmesi

15 hlavičiek ružičkového kelu

2 červené cibule

1 veľká červená paprika krájaná na pásiky

1 malá lyžička kurkumy

400gr mrazených hríbov v sezóne čerstvých

Olivový olej  cca 1,5dcl

Voda

Korenie z mlynčeka

Soľ

Tymián

Kumín mletý  štipka

Dresing

150ml hustého  jogurtu bieleho v bio kvalite

150ml kyslého alebo acidofilného mlieka

5-6 lístkov medvedieho cesnaku nasekať

Soľ

Postup:

Ružičkový kel umyjeme odstránime vrchné lístky a necháme odkvapkať. Na panvicu dáme olivový olej, kurkumu, kumín,  orestujeme nakrájanú červenú cibuľu, pridáme na polovicu prekrojené hlavičky kelu, papriku, tymián, hríby a opečieme  krátko za občasného miešania. V prípade potreby podlejeme troškou vody /mrazené hríby pustia vodu/ a podusíme do 10 minút pod pokrievkou. Dochutíme soľou a korením. Medzitým si pripravíme polentu.

Do vriacej vody vysypeme polentu, osolíme  a miešame cca 3 minúty kým nezhustne na kašu. Pridáme lyžicu oleja a pomiešame. Polentu dáme na dno vymastenej /olivovým olejom/ keramickej formy na povrch rozložíme rovnomerne  zeleninu  a dáme zapiecť. Môžeme posypať aj strúhaním pecorinom. Zapečieme pri teplote 180 stupňov  cca 20 minút. Podávame poliate  dressingom, ktorý si pripravíme čerstvý počas zapekania z hore uvedených ingrediencií.

Tento post videlo 378 ludi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *