Kurkuma s medom a škoricou proti kašľu

Pred príchodom zimného obdobia s vyšším výskytom ochorení, čo už je takmer za dverami, vám odporúčam  malý trik ako si poradiť s prechaldnutím a podporiť  liečbu infektu dýchacích ciest. Vyskúšajte medovicový med, ktorý neobsahuje také množstvo alergénov / peľ / ako iné medy,  s kurkumou a škoricou. Škorica obsahuje prokyanidíny, katechíny /antioxidanty/, eugenol – prírodné antiseptikum /pôsobí proti mikróbom/ a kurkuma zase flavonoid kurkumín, ktorý má  antioxidačné, antikoagulačné a protizápalové účinky. Celý tento užitočný  koktail si namiešate takto:

tri veľké lyžice medu

1 malá lyžička kurkumy

pol malej lyžičky škorice – podľa možnosti cejlonsku škoricu

Všetko zmiešate a a užívate maximálne 3x denne, malú lyžičku. A pred spaním čaj z čerstvého zázvoru s levanduľou alebo z nasušeného podbeľu, kapucínky alebo iný obľúbený čaj.

P.S:Opatrní by mali byť ľudia užívajúci liek warfarín pre zvýšený obsah kumarínov /škorica, kurkuma/ nachádzajú sa v cassia škorici čiže bežne dostupnej v obchodoch.

Tento post videlo 14,359 ludi

8 Comments Add yours

  1. Diana says:

    Dobrý deň,
    chcem len vyjadriť svoju vďaku za tento úžasný recept…včera mi bolo naozaj mizerne…bolela ma hlava, hrdlo prechádzalo už do neprehĺtavej bolesti, bolelo ma až v ušiach…tak som si večer spravila tento receptík (keďže som sa k nemu preklikala až včera), dala jednu lyžičku večer a jednu ráno a pred spraním dala ešte kloktanie so šalviou a dneska už iba veľmi mierne bolesti hrdla, inak nič….takže v mojom prípade to malo takmer zázračný účinok….Ďakujem :)

    1. Hlavne, že je Vám lepšie :)

  2. Tereza says:

    Dobry den, mozu to uzivat aj tehotne v 9. mesiaci? Dakujem za odpoved.

    1. Škorica sa považuje za uterotonikum, v pravidelných dávkach by som neriskovala. V malých dávkach pri občasnom používaní by mala byť škorica neškodná je to však individuálne.

  3. Tereza says:

    Dobry den, mozu to uzivat aj tehotne v 9. mesiaci? Dakujem za odpoved. Tereza

  4. Katka says:

    Dobry den, mozu toto uzivat aj deti? Ak ano tak od kolkych rokov? Dakujem.

    1. Zdravím, ťažko povedať každé dieťa je iné. Skúste kurkumou dochutiť bežnú stravu malého dieťaťa, v ázijských krajinách ju konzumujú od prvých jedál :)

  5. Janci says:

    Dobrý deň, ja som počul že kombinácia med+škorica prospieva aj srdcu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *